את משקיעה באימונים, אבל התוצאות עדיין לא מגיעות?
תהליך כושר ותזונה אונלייןלנשים שרוצות תוצאות אמיתיות!
תהליך ליווי אישי שיבנה לך גוף חזק, חטוב, נשי ובריא לאורך זמן-
ויהפוך את הכושר לחלק יציב בחיים שלך. בלי ניחושים, בלי דיאטות קיצוניות ובלי חוקים נוקשים!
אלא עם תכנית אימונים ותזונה מותאמת אישית לחיים שלך- וליווי יום-יומי צמוד.
⭐ הטבה מיוחדת למצטרפות- בסוף הדף!
מה באמת מחכה לך בליווי?
אפיון יסודי (בונות את הבסיס ומגדירות יעד ברור)
מתחילות בשיחה פתוחה ומדידות פשוטות. אנחנו מגדירות יחד את המטרה הגדולה ואת המטרות הקטנות בדרך,
תוך הבנת השגרה והקשיים שלך.
התכנית נבנית בהתאמה של 100% רק אלייך, מה שמבטיח עמידות לאורך זמן.
'שיעורי בית' (שינה,ארוחות,אימונים)
יוצאת ל'שיעורי בית' של 3 ימים שמאפשרים לי לאפיין את ההרגלים החשובים שחסרים לך היום
וגם להבין ממש מקרוב איך השגרה שלך באמת נראית (שינה, רעב, אימונים).
התכנית תעבוד בתוך השגרה שלך, במקום שאת תצטרכי לעבוד בשביל התוכנית.
מתחילות לתת בראש
אחרי 3 ימים את מקבלת את התכנית המלאה:
אימוני כוח מדויקים, תזונה גמישה המבוססת על עקרונות (לא דיאטה), דגשים והנחיות ברורות.
את מקבלת את הידע לכל החיים, עם רשימת תחליפים ענקית ששומרת על גמישות וכיף.
פגישות מעקב דו-שבועיות (דיוק והתאמות)
אחת לשבועיים נפגשות בזום לשיחת התעדכנות:
התקדמות, הרגלים וניתוח התוצאות. במידת הצורך – מבצעות התאמות מיידיות.
אנחנו מבטיחות שההתקדמות לא תעצר. אני שם כדי לכוון אותך וכדי שתמשיכי לתת בראש.
ליווי אישי וזמינות יומיומית
לאורך כל הליווי, אני זמינה אלייך לשאלות על בסיס יומי. כל קושי, התייעצות או שאלה-
אני דואגת שלא תהיי לבד בשום שלב ושלא תישאר לך אף שאלה לא פתורה.
את הולכת לקבל ממני מעטפת תמיכה שמבטיחה שלא תוכלי לוותר לעצמך, ושהצלחה היא האופציה היחידה.
המטרה שלי היא להפוך אותך למומחית של הגוף שלך. את תצאי מהתהליך עם הרגלים, ידע וביטחון שיהפכו את התוצאות שלך לאורח חיים, ולא רק פרויקט זמני.
בשנה וחצי האחרונה אימנתי מעל 100 נשים מכל הגילאים ותאמיני או לא –
כבר שמעתי את כל התירוצים והסיבות איך זה לא יכול לעבוד.
מתוך הניסיון הזה הבנתי בדיוק מה המקור של הבעיה וזה הביא אותי ליצור את תכנית הליווי שלי-
תהליך מקיף המבוסס על 10 שנים של למידה בלתי פוסקת,
שמחבר בין אימוני כוח מדויקים לתזונה מבוססת מדע שלא מרגישה כמו דיאטה.
אבל רגע, מי אני? ולמה שתסמכי דווקא עליי?
אז היי, מאיה עוז נעים להכיר.
בניגוד למה שאת חושבת, אני לא מאמנת שנולדה עם 'גנטיקה מושלמת' או ביטחון עצמי בשמיים.
למעשה, המסע שלי התחיל בדיוק במקום שבו את נמצאת היום:
נערה רזה, חסרת פרופורציות, שרק חלמה להרגיש חזקה וטוב מול המראה.
האהבה לתחום בערה בי כל כך,
שהפכתי אותה לייעוד שלי גם כשהייתה לי משרה מובטחת בהייטק.
במשך כמעט עשור הפכתי את הגוף שלי למעבדה,
למדתי מהטובים ביותר בארץ וניסיתי כל דרך אפשרית כדי לפצח את הנוסחה.
ואם זה עדיין לא מספיק לך תראי הודעות שאני מקבלת על בסיס יומי
דברים נוספים שתרצי לדעת לפני שנתחיל
בדרך כלל 4-8 שבועות עד שמתחילים לראות שינוי ברור – תלוי בנקודת ההתחלה.
כן. התהליך מבוסס על אימוני כוח בלבד.
יש מינימום 4 חודשים, ואפשר לבטל בהתראה של חודש מראש.
אפשר לרדת במשקל במהלך התהליך,
אבל המיקוד הוא בשינוי הרכב הגוף והפרופורציות תוך פיתוח הרגלים שמביאים לגוף חטוב ובריא.
אני זמינה לשאלות והתייעצויות בוואטסאפ לאורך כל התהליך.
עכשיו בהטבה- חודש ניסיון מלא ב-99₪ בלבד!
למה את מחכה ?
השאירי פרטים למימוש הטבה והתחילי בשינוי!